在踏七星步前，要先熟练掌握以下基本步法、基本手法和呼吸方法，并熟记口诀，然后再转入正式修炼。 第一式准备式. 修炼者在空旷的场地或草地上，自然松静站立，两手自然下垂，闭目合。
ドラゴンボート（英語：dragon boat, 中国語：龍舟, 簡体字: 龙舟）は、中国に由来する幅が狭くて非常に長い船（ボート）。龍舟（りゅうしゅう、竜舟）あるいは龍船（りゅうせん、竜船）とも言う。龍舟競漕などの祭りやスポーツに使われるもの。たいてい龍の頭と尾で装飾され、大きな太鼓が載せられる。
最常見的做法就是把樑下整個立面當成床頭櫃來設計，不僅徹底發揮空間坪效，還能順勢化解樑壓床的風水顧忌，可說是一舉兩得。 床板下方也可以結合抽屜式收納，如此一來，平常用不到的閒置地帶也能發揮實用功能性。
正騰和炸雞
利用循環扇最大送風距離(7~10公尺)，將風吹均勻整個房間， 將循環扇擺在房子斜對角 ，讓風吹到對面斜對角，這樣做 可以加強室內空氣循環 ，也能 減少濕氣的產生 。
塌鼻梁和山根低是不是一回事？
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由定居挪威近5年的台灣人「與凱西一起打造北歐風格的家」版主撰寫——7大輕裝潢心法＋5大軟裝佈置技巧，北歐風格的最佳指南，讓你首次改造就上手！ 預算不多時，為什麼應該優先改。
七星步走法 - 龍船意義 -
